La Nutricion es la pieza clave para obtener resultados asombrosos en el Fondismo. En este blog encontraras cada cierto tiempo informacion muy util que deberas seguir para que, finalmente, puedas demostrar todo tu potencial en las carreras de calle.

Thursday, June 16, 2011

Salud!


El Resveratrol, encontrado en uvas y vino, es uno de los mejores antioxidantes en forma de liquido.

Los efectos beneficiosos: anticancerigeno, antiviral, neuroprotector y antiinflamatorio. Inhibe la iniciacion, promocion y progresion del cancer. Tiene un rol protector contra la formacion del cancer de colon. Es protector del cancer de prostata en hombres.

Dosis: Una copa de vino que no exceda los 200ml aportara todos los beneficios anteriores. El mejor momento es despues de la cena.

No comments: